822 октября в рамках молодежного проекта «100% жизни» состоялась встреча «Стресс и экзамен».

Тема встречи не случайна, актуальна и серьезна – экзамен проверяет не только знания старшеклассников, но и их стрессоустойчивость. В разговоре с медицинским психологом Олесей Бочкарниковой учащиеся дискутировали и определяли мнимые и реальные причины стресса, рассматривая реальные ситуации из жизни. Узнали о способах борьбы со стрессом, сопровождающим учебу и подготовку к экзамену.

9Собравшиеся пришли к выводу, что часто стресс человек испытывает не от конкретного события, а от его восприятия.

Проведенное анкетирование показало, что 52% присутствующих старшеклассников испытывают стресс, 22% находятся в состоянии  хронического стресса, у 4%  проблемы  со здоровьем  и  только 22% счастливчиков, кто не испытывает стресс, принимая жизнь во всех ее проявлениях.

Следующая встреча в рамках проекта «100% жизни» - практическое занятие по снятию тревожности.

 

 

Добавить комментарий