Центральная городская библиотека им. Н.С. Клестова-Ангарского предлагает читателям виртуальную выставку «Влияние физических упражнений на разные органы человека».
Почему активный здоровый образ жизни так важен? Можно с уверенностью констатировать, что физические упражнения оказывают самое непосредственное позитивное влияние на наш организм при их регулярности и правильности выполнения. И что они являются незаменимой составляющей здорового образа жизни. Мы привыкли думать, что регулярные физические упражнения прокачивают мышцы, развивают ловкость, силу и выносливость. А что происходит с внутренними органами человека? Оказывается, умеренные, но постоянные нагрузки полезны для всех биологических систем.
Хотите узнать, что происходит с вашим мозгом, сердцем и легкими при переходе на активный образ жизни? Тогда читайте книги, представленные на нашей выставке.
