12 марта впервые команда модельной библиотеки позволила себе устроить день тотальной перезагрузки, организовав масштабный Фестиваль заботы о себе. Насыщенная программа содержала в себе множество полезных для тела, ума и духа активностей: полезные лекции и практики от приглашённых экспертов, йога, творческие мастер-классы. Полная программа была представлена на странице Фестиваля uday.uicbs.ru, где и произошло знакомство с приглашёнными экспертами.  Лекцию с практической визуализацией «Польза йоги в современном мире» провела преподаватель Хатха- йоги Ольга Метелица. Творческий процесс по созданию картин жидким акрилом прошел под руководством художника Анны Нечаевой. Даже не имея навыков рисования, каждый смог создать уникальную интерьерную картину, а затем забрать себе домой. Мастера из библиотеки искусств помогли создать модный эко-аксессуар с уникальным дизайном и минимальным вредом для окружающей среды. Творческий процесс дополнился рассказом обо всех этапах росписи.

Психолог Татьяна Бондаренко рассказала, как правильно заботиться о своём ментальном здоровье и оставаться в ресурсе, избегать болезней и жить в гармонии с собой, любимыми людьми и окружающим миром. Несложные упражнения научили правильно проживать тягостные состояния. Помимо лекции -практикума Татьяна Бондаренко помогла изготовить натуральное средство для ухода за кожей рук. На мастер-классе по изготовлению баттера для кожи рук мастер поделился основными принципами и технологиями создания домашней косметики, правилами ухода за собой. Особое внимание было уделено сухой, обезвоженной и зрелой коже.

Практикующий психолог, биоэнергетик высшей квалификации, консультант здорового образа жизни Ольга Елиокумс познакомила с авторскими методиками самодиагностики стресса и дала рекомендации по улучшению своей жизни, искусству личного оздоровления.

На модном разговоре «Будь в потоке» модельер Ирина Моисеенко разобрала популярные вопросы о моде и стиле: как любить свой возраст и не терять уверенность в себе, как одежда помогает перевоплощаться и при этом оставаться собой, как найти свой стиль и правильно подбирать образы.   Организаторы предусмотрели не только участие не похожих друг на друга специалистов с их индивидуальными подходами к преображению организма, перезагрузками мыслей и потребностей, профессионально мотивируя на здоровый образ жизни, но и  подобрали книги, которые отображают разные аспекты заботы и отношений со своим телом и ментальным состоянием. В них нашли советы, техники и упражнения, которые помогают жить в гармонии с собой и окружающими, что безусловно, поможет закрепить полученные знания на практике. Завершился Фестиваль живой музыкой от кавер-группы «Контраст», которая помогла расслабиться, привести мысли в порядок и настроиться на следующую рабочую неделю.

Время проведения – март - выбрано не случайно. Фестиваль прошёл при активном участии желающих весенней перезагрузки и пробуждения организма, в большинстве своем, - женщин. Просьба участников сделать Фестиваль ежегодным говорит о его высокой оценке и востребованности.