23 мая в Центральной городской библиотеке имени Н. С. Клестова-Ангарского состоялось знакомство с книгой бизнес-тренера Джен Синсеро «Ни ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы».  

Участникам дисциплины «Создай себя»  Университета активной жизни был предложен 21-дневный курс по формированию хороших привычек (отказу от плохих). Каждый день желающим предлагаются определенные упражнения, которые позволяют превратить процесс формирования привычек в легкий и позитивный процесс. Меняются мысли и действия. Важно, чтобы привычка, над которой будет работать человек, была доступной и важной для улучшения качества жизни. 

Главное условие – работать над этим каждый день, продумать, как это лучшего всего осуществить, концентрироваться на цели, не сдаваться, верить в себя, подбадривать друг друга и т.п.  

Не секрет, что в основе любого успеха – любовь к себе. Проявление любви в том, чтобы разрешить себе быть, делать и иметь все, чего желаешь и заслуживаешь, при этом прощая себе промахи. Привычка, которую действительно стоит иметь – любить себя целиком.

Мероприятие вызвало положительные эмоции. Присутствующие поделились своими впечатлениями об услышанных приемах, все четыре книги автора были взяты для прочтения.